[...] wygląda Twój cykl przygotowań? PN: Teraz nie trenuję – odpoczywam po walce. Ale normalnie jest to dwa razy w tygodniu boks, cztery – pięć razy w tygodniu mata – stójka z parterem. Oprócz tego treningi wydolnościowe na rowerze. Ogólnie – dwa treningi dziennie, w soboty jeden trening i niedziela wolna. PF: [...]
Kolejna dziewczyna z Bjj wygrywa z facetami!!! Shannon Logan , niebieski pas od Renzo Gracie zajęła czwarte miejsce w mistrzostwach Ameryki Pólnocnej North American Grappling Association walcząc z mężczyznami. Zawody były w sobotę i niedzielę, a powyzej zdjęcie z jednej ze zwycięskich walk Schannon zakończonej dźwignią na staw łokciowy. Paweł [...]
To jest Marloes Coenen,zawodniczka Bjj uznawana za numer 1 na świecie w kobiecym Vale Tudo i MMA. W czasie turnieju TAP w którym nasi zawodnicy wywalczyli druzynowo trzecie miejsce wystartowała razem z mężczyznami i przegrała ze Sławkiem Barczakiem, instruktorem w Czarnym Pasie i zdobywcą Pucharu Europy Bjj. Zdjecie jest z tej walki. Paweł [...]
Auc! Zle podpisalem. (chyba nie na to zdjecie patrzylem:)) Stoja: Rickson, Rolls, Carlos, Helio, Robson i Mauricao Siedza: Royler, Carlinhos, Crolin, Rorion, Rolker i Royce Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Maciek. Po prostu to zdjecie jest przekrecone o 90%. Tak naprawde to ten w bialym uzywa tego w niebieskim w harakterze tarana. [:-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
To zdjecie zrobiono kiedy PRZYGOTOWYWALI sie do Mistrzostw Panameryki w SAMBO ktore wygrali. Nie ma nic wspolnego z treningiem Sambo. Nie przeinaczaj faktow. I Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Szesnascie lat to nie jest juz mlody staw. Pisalem w kontekscie dzieci. Byc moze dla nas szesnastka jest jeszcze mloda (choc rozne sie zapewne znalo :-)), ale dzieckiem juz nie jest (choc wolelibysmy jakbys profil wypelnila i zdjecie dala). Dzwignie i duszenia sa najlepszymi technikami obrony dla kobiet. Dlaczego Bjj jest stylem najblizszym idealu [...]
dobra po mistrzostwach sie zamiesc post jak to dzielnie i ostro sie napier dalalismy tylko ze akurat nie trafilismy na sedziego albo mata byla za krzywa albo w momecie kiedy koles wyprowadzal kopniecie ktos zrobil zdjecie i nie zdazylismy zblokowac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztangowy. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie toleruję dużych ilości mleka Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie/siłownia/mata/lubie eksperymentować Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mam zamiar kupić BCAA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: J/NJ ok. 2700 kcal Wrażliwość na [...]
****, chcialem najpierw dac zdjecie Kimo, ale nie bylo na nim widac dokladnie kto kogo leje, wiec dalem Remco a zapomnialem podpis zmienic.:( Remco Pardoel ma 118 kg Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
ramzes soryy chcialem ci powiedziec ze mi sie nie podoba twoje zdjecie A tak na marginesie gadasz po niemiecku :P ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata